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身體質量指數 計算器 ********************************************************

<< 請選擇計算方法 >>
公制單位計算         英制單位計算

公制單位計算
( 體質指數 = 體重 / 身高2 )
體重:
公斤 (kg)
身高:
米 (m)
體質指數:
你的體重:


英制單位計算
( 體質指數 = 體重 / 身高2 x 703)
體重:
磅 (lb)
身高:
吋 (in)
體質指數:
你的體重:


甚麼是 BMI :
身體質量指數 (Body Mass Index)簡稱BMI,是比較及分析身高和體重的統計工具。能簡單直接地反映身體肥胖程度和許多健康問題的關係,是目前普遍採用計算肥胖的方法。

甚麼人士適合計算 BMI :
BMI 數值只適合 18 至 65 歲人士使用。
兒童、發育中的青少年、孕婦、授乳婦女、長者及身型健碩的運動員並不適用。

計算 BMI 的方法 :
請選擇公制單位或英制單位,再鍵入您的身高和體重,然後按「計算」,你的BMI便會顯示出來。

公制單位計算 :
體質指數=重量(公斤) ÷身高的平方(米2)
[ BMI = kilogram (kg) / metre x metre (m2) ]

英制單位計算 :
體質指數=重量(磅) ÷身高的平方(吋2)x703
[ BMI = pound (lb) / inch x inch (in2) x 703 ]

[ 1 feet (呎) = 12 inches (吋) ]
[ 例如你是5呎8吋,便是 (5x12)+8吋=68吋 ]

BMI 數值評語 :
亞太地區指標
少於 18.5    : 過輕 (underweight)
18.5 - 24.9   : 標準 (Normal)
25.0 - 29.9   : 超重 (Overweight)
                      (女性大於 27.3,
                       男性大於 27.8,
                       已被定為過重或肥胖。)
30.0 - 39.9   : 肥胖 (Very Fat) , 建議減肥。
40.0或以上 : 極度肥胖 (Obesity)
                      (病態肥胖,為健康著想,建
                      議應找專業人士協助減肥。)





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