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身体质量指数 计算器 ********************************************************

<< 请选择计算方法 >>
公制单位计算         英制单位计算

公制单位计算
( 体质指数 = 体重 / 身高2 )
体重:
公斤 (kg)
身高:
米 (m)
体质指数:
你的体重:


英制单位计算
( 体质指数 = 体重 / 身高2 x 703)
体重:
磅 (lb)
身高:
吋 (in)
体质指数:
你的体重:
甚麼是 BMI :
身体质量指数 (Body Mass Index)简称BMI,是比较及分析身高和体重的统计工具。能简单直接地反映身体肥胖程度和许多健康问题的关係,是目前普遍采用计算肥胖的方法。

甚麽人士适合计算 BMI :
BMI 数值只适合 18 至 65 岁人士使用。
儿童、发育中的青少年、孕妇、授乳妇女、长者及身型健硕的运动员并不适用。

计算 BMI 的方法 :
请选择公制单位或英制单位,再键入您的身高和体重,然後按「计算」,你的BMI便会显示出来 。

公制单位计算 :
体质指数=重量(公斤) ÷身高的平方(米2)
[BMI = kilogram(kg) ÷ metrexmetre (m2)]

英制单位计算 :
体质指数 ( BMI Index ) =
重量(磅) ÷身高的平方 ( 吋2) x 703
[ pound (lb) ÷ inch x inch (in2) x 703 ]

[ 1 呎 (feet) = 12 吋 (inches) ]
[ 例如 : 你是 5 呎 8 吋,便是 :-
   ( 5 x 12 吋 ) + 8 吋 = 68 吋 ]

BMI 数值评语 :
亚太地区指标
少於 18.5    : 过轻 (underweight)
18.5 - 24.9   : 标準 (Normal)
25.0 - 29.9   : 超重 (Overweight)
                      (女性大於 27.3,
                       男性大於 27.8,
                       已被定为过重或肥胖。)
30.0 - 39.9   : 肥胖 (Very Fat)建议减肥。
40.0或以上 : 极度肥胖 (Obesity)
                      ( 病态肥胖,为健康著想
                        ,议应找专业人士协
                        助減肥。)





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