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甚麼是 BMI :
身體質量指數 (Body Mass Index)簡稱BMI，是比較及分析身高和體重的統計工具。能簡單直接地反映身體肥胖程度和許多健康問題的關係，是目前普遍採用計算肥胖的方法。
甚麼人士適合計算 BMI :
BMI 數值只適合 18 至 65 歲人士使用。
兒童、發育中的青少年、孕婦、授乳婦女、長者及身型健碩的運動員並不適用。
計算 BMI 的方法 :
請選擇公制單位或英制單位，再鍵入您的身高和體重，然後按「計算」，你的BMI便會顯示出來。
公制單位計算 :
體質指數=重量(公斤) ÷身高的平方(米2)
[ BMI = kilogram (kg) / metre x metre (m2) ]
英制單位計算 :
體質指數=重量(磅) ÷身高的平方(吋2)x703
[ BMI = pound (lb) / inch x inch (in2) x 703 ]
[ 1 呎 (feet) = 12 吋 (inches) ]
[ 例如你是5呎8吋，便是 (5x12)+8吋=68吋 ]
BMI 數值評語 :
亞太地區指標
少於 18.5 : 過輕 (underweight)
18.5 - 24.9 : 標準 (Normal)
25.0 - 29.9 : 超重 (Overweight)
(女性大於 27.3，
男性大於 27.8，
已被定為過重或肥胖。)
30.0 - 39.9 : 肥胖 (Very Fat) ， 建議減肥。
40.0或以上 : 極度肥胖 (Obesity)
(病態肥胖，為健康著想，建
議應找專業人士協助減肥。)
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